夜盲症主要由维生素A缺乏引起，这是最常见的病因。此外，视网膜杆状细胞功能障碍或特定遗传性疾病也可能导致夜盲。
维生素A缺乏：维生素A是视网膜杆状细胞中视紫红质的关键组成部分，缺乏会导致暗适应能力下降。成人每日需摄入800-1000微克视黄醇当量，儿童需300-600微克。长期饮食中缺乏动物肝脏、鱼类、蛋类或深色蔬菜（如菠菜、胡萝卜）会增加风险。
视网膜杆状细胞功能障碍：此类情况通常为先天性或后天性视网膜病变，如视网膜色素变性。患者视紫红质循环受损，导致在弱光环境下无法有效视物。多见于中老年人，女性发病率略高于男性。
其他原因：某些药物（如抗疟药、避孕药）可能影响维生素A代谢，引发暂时性夜盲。糖尿病患者若血糖控制不佳，长期高血糖可损伤视网膜血管，间接影响暗适应能力。
特殊人群提示：孕妇需额外补充维生素A以预防胎儿发育异常，哺乳期女性应确保每日摄入量充足。早产儿由于体内维生素A储备不足，出生后需在医生指导下补充。若夜盲症状突然出现或伴随视野缩小，需及时就医排查眼部或全身性疾病。
