夜盲症主要是身体缺乏维生素A，也可能与视网膜色素变性等眼部疾病或其他营养素缺乏有关。
维生素A缺乏型夜盲症：维生素A是视网膜感光细胞正常功能的关键营养素，缺乏时视紫红质合成不足，导致暗适应能力下降。多见于长期素食者、慢性腹泻患者及儿童，尤其在发展中国家因饮食不均衡更易发生。
眼部疾病相关夜盲症：视网膜色素变性等遗传性眼病会渐进性破坏感光细胞，使暗视觉功能减退。此类夜盲症随年龄增长可能加重，女性因激素差异风险略低，但遗传因素占主导。
其他营养素缺乏相关夜盲症：严重蛋白质缺乏（如恶性营养不良）会影响视黄醇结合蛋白合成，导致维生素A转运障碍。长期酗酒者因肝脏储存功能受损，也可能出现类似症状。
特殊人群注意事项：孕妇需额外补充维生素A以预防胎儿发育异常；糖尿病患者若并发视网膜病变，夜盲可能是早期信号；老年人应定期检查眼底，排查黄斑变性等疾病。
干预建议：优先通过胡萝卜、菠菜等深绿色蔬菜及动物肝脏补充维生素A；职业司机、夜间工作者需注意光线调节，避免强光刺激。若症状持续，应及时就医明确病因。
