肩胛骨突出通常是肩部解剖结构异常或肌肉力量失衡导致的体表可见异常形态，常见于青少年生长发育阶段、长期姿势不良人群或运动损伤恢复者。
青少年发育性突出：青少年骨骼肌肉系统快速发育时，若肩胛骨周围肌群力量不均衡（如前锯肌、斜方肌中下束薄弱），易出现单侧或双侧突出，伴随肩部活动受限。
姿势性突出：长期伏案工作、含胸驼背或单侧负重（如单肩背包）会导致肩胛骨内侧缘过度前凸，需通过姿势矫正训练改善。
病理性突出：如脊柱侧弯、胸廓出口综合征或肩部骨折畸形愈合，可能伴随疼痛、麻木等症状，需影像学检查明确病因。
特殊人群注意事项：青少年需避免过度负重，日常保持正确坐姿；成年人应加强肩背核心肌群训练（如靠墙站立、弹力带抗阻）；孕妇因激素变化导致韧带松弛，需注意姿势调整，减少单侧负重。
干预建议：优先通过姿势矫正、肌肉力量训练改善，如症状持续或伴随疼痛，建议至骨科或康复科就诊，明确是否需进一步治疗。
