眼睛发干的治疗需根据病因分情况处理，首先改善用眼习惯，若持续2周无缓解或伴随其他症状，需就医排查干眼症或眼部疾病。
环境因素导致的眼睛发干：
使用人工泪液缓解症状，保持室内湿度40%~60%，避免空调或风扇直吹眼睛，外出佩戴防风眼镜。
用眼过度引发的眼睛发干：
遵循20-20-20护眼法则，每用眼20分钟看20英尺外物体20秒，减少电子屏幕使用时间，夜间使用暖光模式。
疾病相关的眼睛发干：
如确诊干眼症，可使用人工泪液（不含防腐剂类型更佳）；糖尿病患者需严格控制血糖，甲状腺功能异常者需内分泌科协同治疗。
特殊人群注意事项：
孕妇、更年期女性因激素变化易眼干，可增加人工泪液使用频率；儿童需避免长时间近距离用眼，家长应监督其户外活动时长。
