干眼治疗以非药物干预为优先，辅以人工泪液、抗炎药物等，需根据病因（如蒸发过强/泪液分泌不足）和严重程度选择方案。
一、非药物干预
- 环境调节：干燥环境中使用加湿器，避免空调/风扇直吹眼部。
- 生活习惯：减少屏幕使用，遵循20-20-20法则（每20分钟看20英尺外物体20秒），避免熬夜。
- 眼部护理：热敷（40-45℃毛巾，10-15分钟）促进睑板腺分泌，人工泪液（无防腐剂型）缓解干涩。
二、药物治疗
- 人工泪液：根据类型（水液型/凝胶型）选择，每日3-4次，严重时可增加频次。
- 抗炎药物：环孢素滴眼液（0.05%）或他克莫司滴眼液，适用于中重度干眼，需遵医嘱使用。
- 抗生素：仅用于合并感染时，如细菌性睑缘炎，需短期使用。
三、特殊人群注意事项
- 儿童：优先改善环境和用眼习惯，避免自行使用药物，必要时就医。
- 孕妇/哺乳期：人工泪液相对安全，药物需咨询医生，避免擅自用药。
- 老年人：注意睑板腺功能，定期热敷按摩，合并全身疾病（如糖尿病）需控制原发病。
四、进阶治疗
- 物理治疗：睑板腺探通/挤压术、强脉冲光（IPL）、泪小点栓塞术，需专业医师操作。
- 手术治疗：严重干眼可行自体颌下腺移植，适用于常规治疗无效者。
五、预防措施
- 避免揉眼，减少隐形眼镜佩戴时间，隐形眼镜佩戴者需定期检查。
- 饮食中增加Omega-3脂肪酸（如深海鱼、亚麻籽）摄入，有助于改善睑板腺功能。
