刚做完月子（产后42天内）可以洗头，但需注意保暖、水温及洗护方式，避免受凉或损伤头皮。
产后初期（1周内）：
洗头需选择38~40℃温水，快速冲洗后立即擦干或吹干，避免湿发入睡。若身体虚弱，可缩短洗头时间，重点清洁头皮，减少头发摩擦。
产后1~4周：
保持每周1~2次的清洁频率，避免过度清洁导致头皮干燥。使用温和无刺激洗发水，避免用力抓挠，洗完后及时用干毛巾包裹吸干水分，再用吹风机低温档吹干头发。
特殊体质产妇：
- 剖腹产/伤口未愈：可先清洁头皮，避免水直接接触伤口，待伤口完全愈合后再正常冲洗。
- 产后贫血/气血虚弱：建议在家人协助下进行，缩短站立时间，避免头晕。
- 头皮敏感/脂溢性皮炎：选择含氨基酸成分的洗发水，减少化学刺激。
注意事项：
洗头后注意保暖，避免空调直吹头部，及时更换潮湿衣物。若出现头痛、头皮瘙痒加重或恶露异常，需及时就医。
