肝风上扰是中医对因肝阳亢盛、肝风内动导致气血逆乱上冲头目，引发头晕、头痛、眩晕等症状的概括性描述，常见于高血压、脑血管病等基础病患者或情志失调人群。
肝风上扰的核心表现
多伴随头晕头胀、面红目赤、烦躁失眠，严重时出现肢体麻木、言语不利，与肝阳上亢、阴虚阳亢相关，多见于中老年人及长期精神紧张者。
常见诱因与人群特征
常见诱因包括长期熬夜、情绪激动、高血压未控制，或肝肾阴虚基础上突然情志波动。青壮年熬夜后更易突发头胀头晕，中老年人血压骤升时症状明显。
应对原则与非药物干预
优先通过规律作息、低盐饮食、情绪调节改善。高血压患者需监测血压，避免情绪剧烈波动；长期焦虑者可尝试冥想放松。儿童若出现类似症状，需警惕先天禀赋不足或高热惊厥病史，应及时就医排查。
特殊人群注意事项
孕妇需避免自行用药，以防影响胎儿；糖尿病患者需兼顾血糖控制，防止因代谢紊乱加重肝风症状；肝肾功能不全者用药需谨慎，优先选择非药物干预。
