早晨空腹血糖（起床后未进食前）是最准确的测量时间，通常建议在6:00~8:00之间完成，此时血糖受饮食、运动影响最小，能反映基础代谢状态。
空腹状态下：经过8~12小时未进食，血糖值相对稳定，无食物消化干扰，适合评估基础血糖控制情况，尤其适用于糖尿病患者调整用药。
糖尿病患者：需固定时间测量，如每天早晨同一时段（避免夜间低血糖后进食），结果可用于医生调整药物剂量，降低波动风险。
特殊人群：老年患者若夜间易低血糖，可在凌晨3:00~5:00加测一次，避免空腹时间过长导致血糖反跳；妊娠期女性建议早晨7:00前测量，便于及时发现妊娠糖尿病。
非空腹状态：餐后2小时血糖（早餐后2小时）也需定期监测，反映进食后胰岛素分泌能力，与空腹血糖结合可全面评估糖代谢情况。
