肝胃不和的治疗以疏肝和胃为核心，结合辨证分型采用药物、非药物干预及生活方式调整，病程通常需1-3个月，具体效果因个体差异而异。
1. 肝气犯胃型：常见胃脘胀痛、嗳气频作，可选用疏肝和胃类药物，如[通用药品1]。日常需规律进餐，避免情绪激动，可通过深呼吸、冥想缓解焦虑。
2. 肝胃郁热型：表现为胃脘灼痛、反酸嘈杂，推荐清热和胃药物，如[通用药品2]。饮食应忌辛辣刺激，可饮用陈皮茶或薄荷茶舒缓不适。
3. 脾胃虚寒型：伴随胃脘隐痛、喜温喜按，需温胃健脾，可在医生指导下使用温中散寒药物。注意腹部保暖，避免生冷饮食，适度运动促进脾胃运化。
4. 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎用药，优先非药物干预，如穴位按摩（内关、足三里）。老年患者应定期复查，调整用药方案。
5. 长期管理：坚持规律作息，避免熬夜及过度劳累，减少浓茶、咖啡摄入。情绪管理对改善肝胃不和至关重要，必要时寻求心理疏导。
