餐后血糖正常范围为餐后2小时血糖＜7.8mmol/L。
1. 健康人群：餐后2小时血糖应保持在3.9~7.8mmol/L之间，此范围提示糖代谢正常，无需特殊干预。
2. 糖尿病高危人群：如肥胖、有糖尿病家族史者，餐后2小时血糖建议控制在＜7.8mmol/L，若≥7.8mmol/L但＜11.1mmol/L，需通过饮食控制和运动降低风险。
3. 糖尿病患者：一般建议餐后2小时血糖控制在4.4~7.8mmol/L，老年或合并严重并发症者可适当放宽至＜10.0mmol/L，具体目标需个体化调整。
4. 特殊人群：孕妇餐后1小时血糖应＜10.0mmol/L，餐后2小时血糖＜8.5mmol/L；儿童青少年需结合生长发育特点，避免低血糖，目标值通常与成人相似但更严格。
5. 异常情况处理：若餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，需及时就医排查糖尿病；若反复出现餐后血糖波动，建议咨询内分泌科医生，制定个性化管理方案。
