跳绳时漏尿（压力性尿失禁）是盆底肌、尿道括约肌功能或神经控制不足导致的。当跳绳产生的腹压突然增加，尿道无法有效关闭，尿液被动流出。
盆底肌功能不足：盆底肌群力量薄弱或协调性差，无法对抗跳绳时的腹压冲击。长期缺乏锻炼或产后女性（尤其是多次分娩者）易出现此问题。
尿道括约肌松弛：尿道周围肌肉支撑力下降，可能因年龄增长、激素变化（如更年期女性雌激素减少）或长期便秘等慢性腹压增高导致。
神经控制异常：神经系统疾病（如糖尿病神经病变）或手术（如盆腔手术）可能损伤控制排尿的神经，影响尿道关闭反射。
特殊人群注意事项：孕妇需加强盆底肌训练；老年女性应定期评估尿控功能；儿童若频繁漏尿，需排查先天性尿道结构问题或神经系统发育异常。
改善建议：坚持凯格尔运动（收缩肛门/阴道肌肉），增强盆底支撑；控制体重，减少腹部压力；必要时咨询泌尿科医生，评估是否需专业康复治疗。
