骨关节病主要由关节软骨退化、磨损及骨质增生等因素逐步形成，多见于中老年人，女性绝经后风险显著增加，长期负重、不良姿势或既往关节损伤也会加速病程。
一、原发性骨关节病
与年龄增长、遗传及代谢因素相关，关节软骨随时间自然退变，多见于膝关节、髋关节等负重关节，50岁以上人群中约80%存在影像学改变。
二、继发性骨关节病
由创伤、炎症或代谢性疾病引发。如膝关节半月板或韧带损伤后未规范治疗，类风湿关节炎长期炎症侵蚀关节，糖尿病患者因微血管病变影响软骨营养供应，均会诱发或加重关节退变。
三、特殊人群注意事项
中老年人应定期监测关节功能，避免长时间蹲跪、爬楼梯，肥胖者需控制体重以减轻关节负荷；女性绝经后可适当补充钙质和维生素D，预防因激素变化导致的骨量流失；既往关节损伤者需避免重复损伤动作，必要时使用辅助器具保护关节。
四、非药物干预优先
日常通过低强度运动如游泳、骑自行车维持关节灵活性，避免剧烈运动；物理治疗如热疗、冷疗可缓解疼痛；使用支撑性鞋垫或手杖减轻关节压力，严重时在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状。
