骨关节病是一种以关节软骨退化、骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，女性患病率高于男性，肥胖、长期负重或关节损伤会增加患病风险。
按发病部位分类：
- 膝关节骨关节病：最常见，表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限，上下楼梯时症状加重，多见于肥胖女性和运动员。
- 髋关节骨关节病：常出现髋关节疼痛，可放射至大腿内侧，活动时疼痛加剧，夜间休息时也可能疼痛，老年女性和长期使用激素者风险较高。
- 手骨关节病：手指关节疼痛、肿胀，晨起僵硬，多见于中老年人，女性多于男性，常累及远端指间关节。
- 脊柱骨关节病：颈椎或腰椎疼痛，活动时加重，可能伴随肢体麻木、无力，长期伏案工作者和重体力劳动者易患病。
治疗原则：
- 非药物干预：控制体重，避免过度负重和剧烈运动，选择温和运动如游泳、骑自行车，配合理疗如热疗、超声波治疗。
- 药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，关节腔注射透明质酸钠可改善关节滑液，需在医生指导下使用。
- 手术治疗：保守治疗无效且严重影响生活时，可考虑关节置换术，术后需进行康复训练以恢复关节功能。
特殊人群注意事项：
- 老年人：需定期检查关节，避免长时间站立或行走，居家环境需防滑，防止跌倒。
- 肥胖者：减重可显著减轻关节负担，建议通过饮食和运动控制体重，减少高热量食物摄入。
- 孕妇：孕期激素变化可能加重关节不适，需避免长时间保持同一姿势，适当进行轻柔的关节活动。
- 儿童：罕见，多与先天关节发育异常有关，需及时就医明确诊断，早期干预可改善预后。
预防措施：
- 保持健康体重，避免关节过度负荷。
- 适度运动，增强关节周围肌肉力量，如直腿抬高、靠墙静蹲。
- 注意关节保暖，避免受凉。
- 均衡饮食，补充钙和维生素D，预防骨质疏松。
