骨关节病是一种以关节软骨退化、骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，常伴随疼痛、活动受限等症状。
一、 病因与病理基础
主要与年龄增长、关节过度使用、肥胖、遗传因素及外伤等相关。关节软骨逐渐磨损、退变，骨质增生形成骨赘，导致关节间隙变窄，引发疼痛和功能障碍。
二、 常见发病部位
- 膝关节：最常见，活动量大且负重高，易出现软骨磨损和骨赘形成。
- 髋关节：多见于中老年人，疼痛可放射至臀部或大腿，活动时加重。
- 手关节：远端指间关节常见，可出现结节和活动受限。
- 脊柱：颈椎和腰椎易发生骨质增生，压迫神经时可引起疼痛和肢体麻木。
三、 临床表现
- 关节疼痛：活动后加重，休息后缓解，可伴有关节僵硬感。
- 活动受限：关节活动范围减小，动作迟缓，严重时无法正常行走或弯腰。
- 肿胀与畸形：晚期可见关节肿胀、变形，如膝关节内翻畸形。
四、 诊断与治疗
- 诊断：通过体格检查、X线、MRI等影像学检查明确诊断，评估关节退变程度。
- 治疗原则：以非药物干预为主，如控制体重、适度运动、物理治疗等；必要时药物缓解症状，如非甾体抗炎药；严重时需手术治疗，如关节置换术。
五、 预防与护理
- 控制体重，减少关节负担。
- 避免过度运动和剧烈活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
- 注意关节保暖，避免受凉。
- 均衡饮食，补充钙和维生素D，预防骨质疏松。
- 中老年人定期进行关节健康检查，早发现早干预。
