胎儿一般在妊娠16~20周左右开始出现胎动，初产妇可能稍晚，经产妇可能稍早。胎动是胎儿在子宫内活动的表现，是评估胎儿健康的重要指标。
妊娠16~20周：初产妇首次感知胎动
此时胎儿四肢、躯干等部位开始活动，胎儿较小，胎动幅度较弱，初产妇可能仅在安静环境下感知到轻微的“蝴蝶振翅”感，类似胀气或肠道蠕动。经产妇因有过妊娠经验，可能提前1~2周感知。
妊娠20~28周：胎动逐渐增强且规律
胎儿骨骼和肌肉发育加快，胎动变得明显，孕妇可清晰感受到胎儿踢动、翻身等动作，每天胎动次数相对稳定，一般每小时3~5次，全天累计约100次左右。
妊娠28~36周：胎动频率与幅度达高峰
胎儿体型增大，子宫空间相对缩小，胎动幅度增强，可能出现拳打脚踢、翻滚等动作，孕妇腹部可见明显起伏。此时胎动规律仍存在，但因胎儿睡眠周期（20~40分钟）影响，胎动可能有阶段性变化。
妊娠36周后：胎动可能减少但仍需关注
随着胎儿入盆，活动空间进一步受限，胎动幅度可能减小，但次数不会显著减少。孕妇需注意胎动规律，若胎动突然减少（如12小时内＜10次）或明显异常，需及时就医。
特殊情况提示
- 前置胎盘、胎盘早剥等孕妇，需密切观察胎动，若胎动异常伴随腹痛、阴道出血，应立即就医。
- 妊娠期高血压、糖尿病等合并症孕妇，胎动监测频率建议增加，可每日固定时间计数胎动。
- 多胎妊娠时，胎动可能更早出现且更频繁，孕妇需适应这种变化。
胎动是胎儿健康的“晴雨表”，孕妇应重视日常胎动监测，建立规律的记录习惯，及时发现异常并就医。
