月经不调是指女性月经周期、经期长度或经量出现异常，通常表现为周期不规律（提前或推迟超过7天）、经期持续时间异常（少于2天或超过8天）或经量显著变化（过多或过少），可能伴随痛经、经前综合征等症状。
一、按周期异常分类
- 月经频发：周期短于21天，可能与内分泌激素波动、卵巢功能异常有关，青春期或围绝经期女性较常见。
- 月经稀发：周期长于35天，多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病是常见诱因，需排查潜在健康问题。
二、按经期/经量异常分类
- 经期延长：持续超过7天，可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉或凝血功能异常相关，需警惕器质性病变。
- 经量过多/过少：经量超过80ml或少于5ml，前者可能提示子宫腺肌症、凝血障碍，后者可能与卵巢功能衰退、过度节食有关。
三、特殊人群注意事项
- 青春期女性：初潮后1-2年内月经不规律属正常生理现象，若持续异常需就医排查激素问题或发育异常。
- 育龄期女性：有性生活者需排除妊娠相关问题（如宫外孕、先兆流产），同时关注压力、体重变化对月经的影响。
- 围绝经期女性：月经周期紊乱、经量减少或突然增多可能提示卵巢功能衰退，需定期检查激素水平及子宫健康。
四、干预建议
优先通过调整生活方式改善：保持规律作息、均衡饮食、适度运动，减少咖啡因摄入。若症状持续3个月以上，建议及时就医，通过激素检测、超声检查等明确病因，必要时在医生指导下使用[通用药品1]等药物调节周期。
