高血压禁忌包括严格限盐、避免高钠饮食，控制体重，规律运动，戒烟限酒，避免情绪剧烈波动，慎用某些药物（如激素类、非甾体抗炎药），定期监测血压。
高盐饮食禁忌：每日盐摄入应控制在5克以内，避免腌制食品（咸菜、酱菜）、加工肉（火腿、香肠）等高钠食物，过量钠会导致水钠潴留、血压升高。
体重管理禁忌：肥胖是高血压重要诱因，需避免暴饮暴食，减少高糖高脂食物（油炸食品、甜食）摄入，控制总热量，维持健康BMI（18.5~23.9）。
情绪与作息禁忌：避免长期焦虑、愤怒、熬夜，情绪激动或睡眠不足会使交感神经兴奋，导致血压骤升，建议规律作息，保证每日7~8小时睡眠。
药物使用禁忌：禁用非甾体抗炎药（布洛芬等）、激素类药物（泼尼松等）及部分抗抑郁药，需咨询医生调整降压药，避免自行停药或增减剂量。
特殊人群禁忌：老年高血压患者避免突然体位变化（防体位性低血压），糖尿病合并高血压者需严格控糖，妊娠高血压需在医生指导下用药，禁用ACEI类药物。
