大便臭且较稀可能与饮食结构、肠道菌群失衡或轻度肠道炎症有关。若症状持续超过3天，或伴随腹痛、便血等，需及时就医。
饮食因素导致，如摄入过多高蛋白、高脂肪食物，肠道消化不完全产生异味，进而引起稀便。建议减少此类食物，增加膳食纤维摄入，观察症状是否改善。
肠道菌群失调引发，菌群失衡使食物残渣分解异常，出现恶臭稀便。可通过补充益生菌制剂（如双歧杆菌）调节，同时避免长期使用广谱抗生素。
急性肠道感染或炎症刺激肠道黏膜，导致分泌增多、蠕动加快，引发稀臭便。若症状严重，需在医生指导下使用蒙脱石散等药物缓解症状。
特殊人群需注意：婴幼儿消化系统未成熟，出现此类症状易脱水，应限制高糖高脂饮食；孕妇需警惕感染风险，及时补充水分；老年人肠道功能退化，建议少食多餐并记录饮食日记。如有持续症状，应尽早到正规医疗机构检查，明确病因后再针对性治疗。
