小孩子容易尿床（医学称"夜遗尿"），通常指5岁以上儿童每周至少2次夜间不自主排尿，常见于3~5岁，多数随年龄增长自愈，但少数与发育延迟、生理异常或心理因素相关。
一、生理发育因素
儿童膀胱容量小、夜间抗利尿激素分泌不足，导致夜间尿量增多；5岁前控尿神经发育未成熟，易出现排尿反射失控。
二、疾病相关因素
泌尿系统结构异常（如后尿道瓣膜、膀胱输尿管反流）、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病等内分泌疾病，可能影响膀胱功能或夜间尿量调节。
三、心理社会因素
家庭环境变化（如搬家、入学）、父母过度关注或惩罚、睡前焦虑等，可能引发或加重尿床，尤其对敏感儿童影响显著。
四、遗传与生活方式
家族中有夜遗尿史者风险增加；睡前饮水过多、晚餐过咸、睡眠过深难以唤醒，均可能诱发或加重症状。
温馨提示：若尿床持续至10岁后，或伴随尿频、尿痛、白天尿失禁，需及时就医排查疾病。日常建议：睡前限制液体摄入，建立规律排尿习惯，避免睡前过度兴奋，可通过尿床报警器训练控尿能力，多数低龄儿童经非药物干预可改善。
