闭经是指女性月经周期停止超过3个月（原发性闭经指年龄14岁无月经初潮或16岁有月经但停止6个月），或非生理性停经（如怀孕、哺乳等除外）。
1. 原发性闭经
指年龄超过14岁无月经初潮，或16岁虽未出现初潮但第二性征发育异常（如无乳房发育、无腋毛/阴毛）。常见原因包括染色体异常（如特纳综合征）、先天性生殖道发育畸形（如处女膜闭锁）、卵巢发育不全等。需及时就医排查病因，避免影响生育潜能。
2. 继发性闭经
指曾规律月经后停止超过3个月（排除妊娠、哺乳期），常见诱因包括：
- 内分泌疾病：如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常、高泌乳素血症；
- 生活方式：长期过度节食、剧烈运动、精神压力大导致下丘脑功能紊乱；
- 器质性病变：卵巢早衰、子宫内膜结核、宫腔粘连等。
需结合性激素六项、超声检查等明确病因，早期干预可改善预后。
3. 特殊人群注意事项
- 青春期女性：初潮后2年内月经不规律属正常，若超过16岁无初潮或伴随第二性征异常需就医；
- 育龄期女性：月经推迟需优先排除妊娠，若连续3个月以上闭经，建议排查多囊卵巢综合征等代谢性疾病；
- 围绝经期女性：45~55岁出现月经周期延长、经量减少属生理过渡，若突然停经或伴随严重潮热、失眠等症状，需排除卵巢功能衰退或妇科肿瘤。
4. 非药物干预建议
- 规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入；
- 合理饮食，维持BMI在18.5~23.9范围内；
- 适度运动，每周≥150分钟中等强度有氧运动；
- 心理调节，通过冥想、社交等方式缓解压力。
若闭经持续超过3个月或伴随异常症状（如异常阴道出血、体重骤变），应尽快前往正规医疗机构妇科或内分泌科就诊，明确诊断并接受针对性治疗。
