过敏皮肤痒可通过非药物干预（冷敷、保湿）或药物治疗（外用抗组胺药、糖皮质激素）缓解，需根据症状严重程度和个体情况选择。
冷敷缓解：用干净毛巾蘸冰水轻敷瘙痒处，每次10~15分钟，每日2~3次，可快速降低局部温度，减轻组胺释放引起的瘙痒，尤其适合急性发作期。
保湿修复：选择无香料、无酒精的医用保湿霜（如含神经酰胺成分），每日2~3次涂抹瘙痒部位及周围皮肤，维持皮肤屏障功能，减少外界刺激，长期使用可降低复发频率，敏感肌和儿童适用。
外用药物：轻度瘙痒可选用含抗组胺成分的外用制剂；中重度瘙痒可短期使用弱效至中效糖皮质激素药膏，使用时需避开眼周、破损皮肤，孕妇及哺乳期女性需咨询医生后使用。
口服药物：若瘙痒影响睡眠或范围广泛，可在医生指导下口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），注意两岁以下儿童需谨慎使用，肝肾功能不全者需调整剂量。
特殊人群：老年人皮肤干燥，瘙痒时优先选择温和保湿剂，避免频繁热水烫洗；婴幼儿皮肤娇嫩，建议先用冷敷缓解，避免自行使用激素类药膏，必要时及时就医。
