热感冒（普通感冒）主要由病毒感染引起，常见病毒包括鼻病毒、冠状病毒等，通过飞沫传播或接触感染，免疫力下降时更易发病。
病毒感染引发：鼻病毒、冠状病毒等通过飞沫或接触侵入呼吸道，在黏膜细胞内复制，引发局部炎症反应，出现鼻塞、流涕等症状。
免疫力下降诱发：过度疲劳、营养不良或季节交替时，人体免疫功能降低，难以抑制病毒增殖，导致感冒症状加重，尤其儿童、老年人及慢性病患者风险更高。
环境因素影响：寒冷潮湿环境或温差过大，会使呼吸道黏膜血管收缩，防御能力下降，增加病毒入侵机会，长期熬夜、吸烟等不良生活习惯也会削弱免疫力。
特殊人群注意：婴幼儿免疫系统尚未成熟，应避免去人群密集处；孕妇需谨慎用药，优先通过休息、补水缓解症状；糖尿病、高血压患者需监测病情，感冒可能加重基础疾病。
非药物干预优先：多饮温水、保证休息、清淡饮食有助于病毒排出；鼻塞时可用生理盐水洗鼻，发热时采用物理降温，症状持续超一周或加重需及时就医。
