头供血不足导致的头晕，需根据病因治疗。短暂性头晕可通过休息、调整姿势缓解；持续性头晕需排查血管狭窄、贫血等，建议及时就医。
一、短暂性头晕（发作<24小时）
此类多因体位变化、疲劳或低血糖引起。立即坐下/躺下休息，避免突然起身；适当补充水分和糖分，如症状持续10分钟未缓解，需就医。
二、持续性头晕（发作>24小时）
可能与颈椎病、高血压或贫血有关。颈椎病患者需避免长时间低头，选择合适高度的枕头；高血压患者需监测血压，遵医嘱控制血压；贫血患者应增加含铁食物摄入，如瘦肉、菠菜。
三、特殊人群注意事项
老年人需警惕脑血管病风险，定期检查血压、血脂；孕妇头晕多因体位性低血压，起身时放慢动作，避免空腹；儿童头晕可能与睡眠不足或用眼过度有关，保证每日10小时睡眠，控制屏幕时间。
四、药物干预原则
优先非药物治疗，如改善睡眠、适度运动。若需用药，应在医生指导下使用[通用药品1]（如抗血小板药物）或[通用药品2]（如改善脑循环药物），避免自行用药。
五、紧急情况处理
若头晕伴随剧烈头痛、呕吐、肢体麻木或言语不清，可能提示脑卒中，需立即拨打急救电话，尽快到医院就诊。
