手腕腱鞘炎可外用非甾体抗炎药膏（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）、中药类药膏（如活血止痛膏）及糖皮质激素药膏（短期使用）。急性期以非甾体抗炎药膏为主，慢性期可配合中药膏促进局部循环，短期疼痛明显时可使用糖皮质激素药膏缓解炎症。
急性期疼痛肿胀明显：首选具有抗炎镇痛作用的非甾体抗炎药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，通过抑制前列腺素合成减轻局部炎症和疼痛。此类药膏适合成人及12岁以上青少年使用，使用前需清洁皮肤，每日2-3次涂抹于患处，避免接触破损皮肤。
慢性期局部僵硬不适：可选用中药活血类药膏，如麝香壮骨膏、活血止痛膏等，通过促进局部血液循环缓解肌腱粘连和僵硬感。孕妇、皮肤过敏者慎用，使用时若出现皮肤发红、瘙痒等过敏反应应立即停用。
短期剧痛难忍时：可短期使用弱效糖皮质激素药膏（如地奈德乳膏），需在医生指导下使用，连续使用不超过1周，避免长期使用导致皮肤萎缩。糖尿病患者、高血压患者及皮肤破损者慎用。
特殊人群注意：儿童（尤其婴幼儿）应避免使用刺激性药膏，建议优先采用冷敷、休息等非药物干预；老年人皮肤较脆弱，使用药膏时需轻柔涂抹，避免过度摩擦；哺乳期女性若需用药，建议咨询医生后选择安全性高的药膏。
非药物干预建议：日常需避免手腕过度活动，可佩戴护腕固定；急性期（48小时内）冷敷缓解肿胀，慢性期热敷促进血液循环；若疼痛持续超过2周或反复发作，建议及时就医，避免延误治疗导致肌腱变性。
