蛀牙牙齿痛可通过立即冷敷、含服止痛药（需遵医嘱）、避免刺激等方式快速缓解，但根本解决需就医。以下是不同情况的止痛策略：
一、牙齿敏感型疼痛：遇冷热酸甜刺激时疼痛，可使用含氟抗敏感牙膏，减少刺激频率，避免过冷过热食物。
二、咬合疼痛：咀嚼硬物后疼痛，可能为牙釉质破损，需避免咬硬物，及时就医检查是否需补牙。
三、牙龈发炎型疼痛：伴随牙龈红肿出血，用淡盐水漱口，保持口腔卫生，炎症严重时需就医处理。
四、深度龋坏型疼痛：疼痛持续且夜间加重，需尽快到正规医疗机构进行填充或根管治疗，切勿拖延。
特殊人群提示：儿童需家长协助使用温和方法，避免自行用药；孕妇、哺乳期女性及老年人用药需严格遵医嘱，优先选择非药物干预。
