半月板损伤治疗需根据损伤程度和症状选择方案：轻度损伤可保守治疗，中重度或保守无效者需手术修复。
保守治疗：适用于Ⅰ-Ⅱ度损伤、症状较轻者。急性期（48小时内）冰敷减轻肿胀，制动休息（如佩戴支具）避免负重，配合非甾体抗炎药缓解疼痛。恢复期进行肌肉力量训练（如直腿抬高）和关节活动度练习，需避免深蹲、扭转等动作。
手术治疗：Ⅲ度撕裂或保守3个月无效者需手术。关节镜下半月板缝合术适用于年轻患者、血供良好的撕裂部位；部分切除或成形术适用于无法缝合的损伤。术后需康复训练，通常6周内避免剧烈运动，逐步恢复日常活动。
特殊人群注意事项：老年人因代谢较慢，保守治疗需延长观察期，手术需评估整体健康状况；运动员或年轻人需更严格的康复计划，避免过早重返高强度运动。孕期女性优先保守治疗，必要时在医生指导下手术，以减少对胎儿影响。
