半月板损伤后应尽早干预，根据损伤程度选择保守或手术治疗，同时配合康复训练。
轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ级）：以保守治疗为主，休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢（RICE原则），避免负重活动，必要时佩戴支具。可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，但需注意胃肠道和肾脏副作用，儿童及孕妇禁用。
中度损伤（Ⅲ级）：若症状持续，建议手术修复，如半月板缝合术，适用于年轻患者、血供良好部位损伤。术后需制动4-6周，逐步进行康复训练，避免过早负重。
重度损伤（合并撕裂）：需关节镜下部分切除或成形术，术后2周内开始被动活动，3个月内避免剧烈运动。老年患者术后康复周期延长，需加强肌肉力量训练。
特殊人群：运动员应在康复后通过专项训练恢复运动能力，避免二次损伤；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染；儿童半月板血供丰富，愈合能力强，保守治疗优先，必要时手术需权衡生长发育影响。
