中医治疗近视方法包括针灸、耳穴压豆、中药内服及外用穴位按摩等。需在专业医师指导下进行，尤其低龄儿童需谨慎选择非药物干预。
一、针灸治疗
选取眼周及相关经络穴位，通过刺激改善眼部血液循环。研究表明，每周针灸1-2次，连续12周可辅助延缓近视进展，但需由专业医师操作，避免眼部刺激风险。
二、耳穴压豆
按压眼、肝、肾等耳部穴位，通过刺激反射区调节脏腑功能。适合青少年及成人，需固定穴位并每日自行按压2-3次，每次1-2分钟，操作简单且无创伤。
三、中药辅助干预
以滋补肝肾、益气明目类中药为主，如枸杞、菊花等。需辨证选用，避免长期自行服用。儿童及脾胃虚弱者，建议由中医师评估后使用。
四、穴位按摩（如眼保健操）
通过按摩攒竹、睛明等穴位，缓解视疲劳。适合所有人群，每日早晚各1次，每次5-10分钟，动作轻柔，避免过度用力压迫眼球。
五、综合干预建议
结合科学用眼习惯：日常保证每日2小时户外运动，控制电子屏幕使用时长，保持正确读写姿势。中医干预前需排除真假近视，建议定期（每3-6个月）眼科检查，监测视力变化。特殊人群（如高度近视、糖尿病患者）需在专科医师指导下进行。
