吞咽训练主要包括基础训练（如空吞咽、冰刺激）、口腔肌肉训练（如舌运动、咀嚼训练）、呼吸与吞咽协调训练（如腹式呼吸配合吞咽）及吞咽技巧训练（如低头吞咽、侧方吞咽），适用于不同原因导致的吞咽困难人群。
基础吞咽训练：通过空吞咽动作激活吞咽肌群，冰刺激舌面及咽喉部可增强吞咽反射敏感性，适用于轻度吞咽功能障碍患者，尤其老年人群及脑血管病后恢复期患者。
口腔肌肉训练：舌体前伸、侧移、卷舌等运动可增强舌肌力量，咀嚼训练（如咀嚼口香糖）能锻炼咬肌与颞肌，改善口腔协调性，适合口腔术后或肌肉功能减退者。
呼吸与吞咽协调训练：腹式呼吸配合吞咽动作，可减少误吸风险，适用于存在呼吸-吞咽不协调的患者，如帕金森病吞咽障碍者，建议在康复师指导下进行。
吞咽技巧训练：针对不同情况选择吞咽姿势（如低头、仰头、侧头），或采用“空吞咽+食物”分步法，帮助食物顺利通过，适用于存在吞咽技巧缺陷的患者，如卒中后单侧舌肌无力者。
特殊人群注意事项：儿童吞咽训练需在专业评估后进行，避免过度刺激；老年吞咽障碍者训练前需排查口腔感染风险；重症患者应优先在医疗监护下开展，确保安全。
