去疤需根据疤痕类型、形成时间及个体情况选择方法。早期（伤后4~6周）可外用硅酮类制剂，成熟疤痕（6个月以上）建议激光或手术干预，儿童及孕妇需在医生指导下进行。
早期新鲜疤痕：硅酮类凝胶或贴片是一线选择，能抑制胶原增生，促进疤痕软化，适用于浅表擦伤、轻度割伤愈合后疤痕，每日使用需持续至少8周。
成熟增生性疤痕：脉冲染料激光可改善红肿和血管增生，点阵激光刺激胶原重组，适合凹陷或凸起疤痕，需3~6次治疗，间隔1~2个月。
特殊类型疤痕：增生性疤痕（凸起发红）可考虑局部注射糖皮质激素，疤痕疙瘩（超出原伤口范围）需联合手术与放疗，糖尿病患者需优先控制血糖。
特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性避免使用刺激性药物，儿童（尤其婴幼儿）建议先咨询儿科或皮肤科医生，老年患者愈合较慢，需延长护理周期。
生活方式建议：防晒可减少色素沉着，避免抓挠刺激疤痕，均衡饮食补充蛋白质与维生素C，运动时避免过度牵拉疤痕组织。
