用什么方法去疤需根据疤痕类型（增生性/凹陷性）、形成时间（早期/陈旧性）及个人体质（是否瘢痕体质）选择。早期（6个月内）以抑制增生为主，陈旧性（超过1年）需改善结构。
早期增生性疤痕
可外用硅酮类凝胶（如硅酮霜），持续使用6个月以上，通过保湿软化疤痕。避免摩擦刺激，防晒减少色素沉着。
凹陷性疤痕
- 激光治疗（如CO?点阵激光）：刺激胶原再生，需多次治疗，适合2-3mm浅凹陷。
- 微针疗法：通过微小创口促进修复，适合痘坑等轻度凹陷。
陈旧性疤痕
手术切除需谨慎，仅适用于明显凸起或挛缩疤痕，术后需配合放射治疗降低复发风险。药物注射（如糖皮质激素）需在专业指导下进行，避免色素减退。
特殊人群注意事项
- 儿童：优先非侵入性治疗，避免刺激性药物，6岁以下慎用激光。
- 孕妇：需咨询医生后使用外用硅酮产品，避免口服药物。
- 瘢痕体质：禁用手术，可尝试压力治疗或局部注射治疗。
预防措施
受伤后24小时内清洁伤口，避免感染；伤口愈合后尽早使用硅酮产品，持续至3个月以上。
