抑郁症主要分为五大类型：重度抑郁发作、持续性抑郁障碍（含恶劣心境）、双相情感障碍抑郁期、季节性情感障碍和物质/疾病诱发抑郁。
一、重度抑郁发作：症状持续≥2周，表现为情绪低落、兴趣丧失、精力下降等，严重影响日常功能，需及时干预。
二、持续性抑郁障碍：症状持续≥2年，程度较轻但长期存在，患者常感到无望、自我价值感低，青少年可能表现为学习动力下降、社交退缩。
三、双相情感障碍抑郁期：患者有躁狂/轻躁狂史，抑郁期伴随情绪低落、思维迟缓，需结合心境稳定剂治疗，女性在经期前后抑郁症状可能加重。
四、季节性情感障碍：秋冬季节加重，与日照减少相关，表现为食欲亢进、嗜睡，可通过光疗改善，老年人对季节变化更敏感。
五、物质/疾病诱发抑郁：长期使用激素类药物（如避孕药）、慢性疾病（甲状腺功能异常）或酒精依赖可能诱发，需优先治疗原发病，孕妇需警惕产后抑郁风险。
各类型均需专业诊断，青少年应关注学业压力与社交因素，女性围绝经期需加强情绪管理，建议通过心理治疗、规律运动及合理作息改善症状，必要时在医生指导下使用抗抑郁药物。
