抑郁症主要分为五大类型：重度抑郁发作（症状持续≥2周，需医学干预）、持续性抑郁障碍（症状持续≥2年，慢性病程）、双相情感障碍抑郁期（伴随躁狂/轻躁狂史）、季节性情感障碍（秋冬加重，光照相关）、创伤后应激障碍抑郁症状（PTSD伴随抑郁）。
一、重度抑郁发作：典型症状包括情绪低落、兴趣丧失、精力下降、睡眠障碍、食欲改变，甚至自伤想法。需及时就医，结合药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）和心理治疗。
二、持续性抑郁障碍：症状较轻但持续，表现为低自尊、无望感、社交退缩，常见于青少年和成人早期，需长期心理干预和社会支持。
三、双相情感障碍抑郁期：患者有抑郁发作和躁狂史，需综合心境稳定剂和抗抑郁药，避免单用抗抑郁药诱发躁狂，女性和有家族史者风险较高。
四、季节性情感障碍：秋冬季节加重，春季缓解，与光照不足相关，建议增加光疗（每天≥30分钟自然/模拟光），心理治疗辅助改善情绪。
五、创伤后应激障碍抑郁症状：经历重大创伤后出现，伴随侵入性记忆、回避行为和抑郁，需暴露疗法和抗抑郁药，女性和儿童创伤后抑郁风险更高。
特殊人群提示：老年患者抑郁常被躯体疾病掩盖，需关注躯体症状；孕妇抑郁可能影响胎儿发育，建议优先心理支持；青少年抑郁需家校合作，避免学业压力加重病情。
