改善射精快的问题需结合非药物干预与必要时的药物辅助。通过行为训练、心理调节、伴侣配合及生活方式调整可有效改善，必要时在医生指导下使用药物。
行为训练与心理调节：采用"停-动法"或"挤压法"降低敏感度，配合深呼吸、渐进式肌肉放松等技巧缓解焦虑，伴侣参与性刺激调节可增强控制感。
生活方式优化：规律运动提升体能与控制力，戒烟限酒减少血管损伤，避免久坐与熬夜，保持规律作息与健康饮食，增强整体生理状态。
药物辅助（需遵医嘱）：5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，局部麻醉剂（如利多卡因凝胶）降低敏感度，用药前需评估身体状况，避免与其他药物冲突。
特殊人群注意：青少年需避免过早性行为，通过性教育建立正确认知；中老年患者应排查前列腺疾病等潜在病因，优先非药物干预；合并高血压、糖尿病者需谨慎用药，建议在正规医疗机构指导下进行。
