房事后尿频通常指性生活后短时间内出现排尿次数增多的现象，可能由生理反应、感染或心理因素引起，多数情况下为暂时性，但若持续或伴随不适需就医。
生理反应性尿频：性生活时盆腔充血刺激膀胱，或精液残留刺激尿道，导致短暂排尿感，通常1~2小时内缓解，无需特殊处理。
感染性尿频：若伴随尿急、尿痛或尿液浑浊，可能是尿路感染（如膀胱炎），尤其女性因尿道短易发生，需及时就医检查尿常规。
心理性尿频：焦虑或紧张导致排尿习惯改变，可通过放松练习（如深呼吸）缓解，避免性生活前过度饮水或摄入咖啡因。
特殊人群注意：老年男性若频繁发生，需排查前列腺增生；孕妇因子宫压迫膀胱，性生活后更易尿频，建议排空膀胱后再睡。
预防建议：性生活前后排尿，避免憋尿；日常多喝水、勤排尿，保持外阴清洁；若症状持续超过3天或加重，及时到正规医疗机构就诊。
