尿频是指排尿次数增多，通常成人白天超过8次、夜间超过2次，或24小时尿量显著增加（＞2500ml）。尿频可能由生理性因素（如饮水过多）或病理性因素（如尿路感染、糖尿病）引起，需结合具体情况处理。
生理性尿频：短时间内大量饮水、摄入利尿食物（如西瓜）或情绪紧张会导致暂时性尿频，减少液体摄入、放松情绪后通常缓解。
病理性尿频：尿路感染表现为尿急、尿痛，需就医检查尿常规；糖尿病患者伴随多饮、体重下降，需检测血糖；前列腺增生多见于老年男性，伴随排尿困难，建议泌尿外科就诊。
特殊人群注意事项：儿童尿频可能与尿路感染、便秘有关，需观察排尿状态；孕妇因子宫压迫膀胱易尿频，属正常生理现象，产后多缓解；老年女性绝经后雌激素下降可能引发尿道炎症，需注意个人卫生。
处理建议：生理性尿频无需特殊治疗；怀疑病理因素时，及时就医明确病因，遵循医嘱用药；日常保持规律饮水、避免憋尿，注意会阴部清洁，降低感染风险。
