睡醒眼睛痛可能由多种原因引起，需结合伴随症状和诱因判断。常见原因包括睡眠姿势不当压迫眼部、干眼症或结膜炎发作、用眼过度、过敏反应，以及眼压异常或眼部感染等。
睡眠压迫：长时间侧卧压迫眼睑，导致局部血液循环不畅或神经受压，通常伴随短暂酸胀感，变换姿势后可缓解。
眼部炎症：结膜炎或角膜炎发作时，常伴随分泌物增多、红肿、畏光等症状，需及时就医排查感染类型（如细菌性、病毒性）。
干眼症：睡眠时泪液分泌减少，晨起可能出现刺痛、干涩，尤其长期使用电子设备者或老年人更易发生，建议睡前使用人工泪液。
过敏反应：接触尘螨、花粉等过敏原后，可能引发眼睑水肿、瘙痒，需避免接触过敏原并冷敷缓解。
眼压异常：青光眼患者可能因夜间眼压升高出现眼痛、头痛，伴随视力模糊，需紧急就医测量眼压。
特殊人群提示：儿童应避免揉眼，防止感染扩散；老年人若频繁发作，需警惕慢性疾病（如高血压）诱发眼压升高。优先采用非药物干预，如调整睡眠姿势、冷敷眼部等，必要时在医生指导下使用人工泪液或抗炎药物。
