一觉睡醒眼睛疼可能由多种原因引起，包括睡眠姿势不当压迫眼部、用眼过度、眼部炎症或过敏反应，以及眼压异常等。
睡眠姿势压迫：长时间侧卧可能压迫单侧眼球及眼周组织，导致暂时性血液循环不畅。这类情况通常伴随轻微酸胀感，调整睡姿后数小时内可缓解。
用眼过度：睡前长时间使用电子设备或熬夜，会使睫状肌持续紧张，引发眼疲劳性疼痛。尤其青少年和长期伏案工作者更易出现，伴随视物模糊、干涩等症状。
眼部炎症或过敏：结膜炎、角膜炎等感染性炎症，或对枕套、被褥材质过敏，会导致晨起眼部红肿、疼痛、分泌物增多。过敏体质者及春季花粉季需特别注意。
眼压异常：青光眼患者可能因夜间眼压升高出现眼痛，伴随头痛、视力下降。有家族病史或40岁以上人群需警惕，此类情况需及时就医排查。
特殊人群提示：婴幼儿应避免揉眼，若疼痛伴随频繁哭闹、畏光，需立即就诊；老年人若疼痛持续超过24小时且无缓解，需警惕眼部疾病进展。
