大人尿床（成人遗尿症）通常指5岁以上人群每周至少1次夜间尿床，持续3个月以上，可能与生理、心理、疾病等因素相关。
生理因素
睡眠过深导致难以感知膀胱充盈信号，常见于深度睡眠人群；泌尿系统结构异常如膀胱容量小、括约肌功能失调也会引发。
心理压力
长期焦虑、抑郁或应激事件（如工作变动、家庭矛盾）可诱发神经调节紊乱，影响膀胱控制能力，尤其女性在压力状态下更易出现。
疾病影响
糖尿病、泌尿系统感染、神经系统疾病（如中风、脊髓损伤）或内分泌失调（如抗利尿激素分泌不足）可能导致夜间尿量增多或排尿反射异常。
生活习惯
睡前大量饮水、饮酒或咖啡因摄入会增加夜间尿量；作息不规律、熬夜打乱生物钟，影响睡眠质量与膀胱功能调节。
特殊人群提示
孕妇或更年期女性因激素变化可能临时出现遗尿，需注意避免睡前饮水；老年男性若伴随排尿困难、尿频，需排查前列腺增生等疾病。
干预建议
优先调整生活习惯，如睡前2小时减少液体摄入，规律作息；必要时在医生指导下使用抗利尿激素类似物，避免自行用药。
