动脉硬化是动脉壁增厚、变硬、弹性减退的病理过程,主要由高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、家族遗传等因素长期作用引发。
高血压:长期血压升高使动脉壁承受持续高压,刺激平滑肌细胞增殖,脂质易沉积,加速动脉硬化进展。
高血脂:血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)等脂质超标,通过氧化修饰形成斑块,堵塞血管。
糖尿病:高血糖损伤血管内皮,促进炎症反应,加速脂质沉积,糖尿病患者动脉硬化风险比常人高2-4倍。
吸烟:尼古丁、一氧化碳等有害物质损伤内皮细胞,诱发血栓形成,加速动脉硬化进程。
肥胖与不良生活方式:超重或肥胖者常伴随代谢异常,久坐、高盐高脂饮食进一步升高风险,尤其腰围男性≥90cm、女性≥85cm者需警惕。
特殊人群提示:中老年人(尤其是40岁以上)、有家族史者(父母早发心脑血管病)需定期监测血压、血脂;糖尿病患者需严格控糖;孕妇及哺乳期女性应优先通过饮食运动干预,必要时咨询医生用药。



