动脉硬化是动脉壁增厚、变硬、弹性减退的慢性病变，随年龄增长逐渐加重，严重时可引发心脑血管事件。高危人群需重视管理。
一、动脉硬化的类型
- 动脉粥样硬化：脂质沉积形成斑块，最常见，易致心梗、脑梗。
- 小动脉硬化：高血压等引发小动脉玻璃样变，影响器官灌注。
- 动脉中层硬化：中老年血管中层钙化，较少影响血流。
二、高危因素与应对
- 年龄＞40岁、男性、有高血压/糖尿病/高血脂史者风险高。
- 吸烟、肥胖、久坐、高盐高脂饮食加速进展。
- 控制危险因素：饮食低油盐、规律运动、戒烟限酒。
三、治疗原则
- 药物：他汀类（调脂）、抗血小板药（防血栓）等，需遵医嘱。
- 非药物：优先生活方式干预，严重时需手术或介入治疗。
四、特殊人群提示
- 儿童青少年：关注家族史，避免肥胖和不良生活习惯。
- 孕妇：孕期高血压需及时控制，降低血管损伤风险。
- 老年患者：定期监测血压血脂，避免过度劳累。
五、注意事项
- 无症状不代表无风险，定期体检（如颈动脉超声）很重要。
- 出现胸痛、头晕等症状，立即就医排查血管问题。
