动脉硬化是动脉壁增厚、变硬、弹性减退的慢性病变，主要与年龄增长、血脂异常、高血压等因素相关，随时间进展可引发心脑血管事件。
一、动脉粥样硬化
动脉内膜脂质沉积形成斑块，管腔狭窄或闭塞，常见于冠状动脉、脑动脉等。研究显示，40岁以上人群发病率随年龄递增，男性风险高于女性，吸烟、高胆固醇饮食会加速进程。
二、小动脉玻璃样变
多见于高血压患者，长期高压致小动脉壁玻璃样物质沉积，管腔狭窄。50岁以上高血压患者发生率超50%，需严格控制血压。
三、大动脉钙化
常见于主动脉，随年龄增长钙盐沉积于中膜，影响弹性。70岁以上人群发生率超90%，通常无明显症状，但可能增加主动脉夹层风险。
四、特殊人群注意
- 老年人：建议每1-2年检测血脂、血压，定期进行血管超声检查。
- 高血压患者：需将血压控制在140/90mmHg以下，减少血管损伤。
- 糖尿病患者：糖化血红蛋白应控制在7%以下，降低血管并发症风险。
- 儿童青少年：肥胖、高盐饮食会增加成年后患病风险，建议均衡饮食、规律运动。
预防关键：控制血脂、血压，戒烟限酒，低盐低脂饮食，规律运动，定期体检。
