月经8号来潮时，排卵期通常在下次月经前14天左右，即22号~26号之间。但具体时间受月经周期长度影响，需结合周期规律判断。
周期规律者：若月经周期稳定（28天左右），排卵期为14天左右（8号+14天=22号），前后4~5天为易孕期。
周期偏长者：周期30天者，排卵期约为24号；周期25天者，排卵期约为19号，需根据基础体温或排卵试纸监测确认。
特殊情况：月经不规律者（周期波动＞7天），排卵期难以预测，建议通过B超监测或排卵相关症状（如白带增多、轻微腹痛）辅助判断。
特殊人群提示：青春期初潮后1~2年或围绝经期女性，激素水平不稳定，排卵期可能不规律，需注意身体信号，避免自行推算。
