一个多月宝宝鼻塞时，优先采用非药物干预，如清洁鼻腔、调整环境湿度等。若伴随发热、拒奶等异常，需及时就医。
环境因素引发鼻塞：干燥空气易致鼻腔黏膜干燥结痂，可用冷雾加湿器维持室内湿度50%~60%，每日换水清洁加湿器避免霉菌滋生。温度过高或过低会刺激鼻腔，建议室温保持22~24℃，减少宝宝衣物摩擦刺激。
鼻腔分泌物堵塞：用吸鼻器轻柔清除鼻腔分泌物，每次喂奶前后操作，避免宝宝哭闹时呛咳。喂奶后竖抱拍嗝，减少胃食管反流引发的鼻塞。分泌物较硬时，可滴1~2滴生理盐水软化，等待自然流出。
过敏或感冒影响：尘螨、宠物皮屑等过敏原需定期清洁床单、避免毛绒玩具，保持室内通风。若怀疑感冒，鼻塞严重影响睡眠时，可在医生指导下使用生理盐水滴鼻剂，禁用成人或儿童复方感冒药。
特殊护理提示：早产儿或有先天性心脏病的宝宝，鼻塞可能加重呼吸负担，建议每日观察呼吸频率，超过60次/分钟需立即就医。操作时动作轻柔，避免损伤鼻黏膜，保持宝宝情绪稳定，减少哭闹导致的鼻塞加重。
