电焊打了眼睛（医学称电光性眼炎），通常在接触紫外线后6-8小时内出现刺痛、畏光、流泪等症状，一般24-48小时可自行缓解。若症状严重，可通过冷敷、使用人工泪液、避免揉眼等非药物方式缓解，必要时在医生指导下使用表面麻醉剂或抗生素类眼药水，但需注意避免低龄儿童自行使用。
冷敷缓解疼痛：用干净毛巾包裹医用冰袋，轻敷眼睑，每次15-20分钟，每日3-4次，可减轻局部刺激和疼痛。
人工泪液滋润：选择无防腐剂的人工泪液滴眼，保持眼球湿润，促进角膜上皮修复，缓解眼干和灼烧感。
闭目休息与避光：避免长时间睁眼，外出时佩戴太阳镜，减少光线刺激，让眼睛在黑暗环境中充分休息。
避免揉眼与刺激：揉眼可能加重角膜损伤，若有分泌物可用无菌棉签轻柔擦拭，勿用手触碰眼部。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应优先采用物理干预，若症状持续超过48小时或加重，需立即前往正规医疗机构眼科就诊，排除角膜感染或异物残留。
