老感觉眼睛不舒服可能与用眼过度、眼部炎症、干眼症或视力问题有关，持续不适需及时排查原因。
用眼过度或疲劳：长时间使用电子设备、阅读或强光环境下用眼，会导致眼肌紧张、干涩。建议每用眼30~40分钟休息5~10分钟，远眺放松，保持室内光线适宜。
眼部炎症：如结膜炎、角膜炎，常伴随红肿、分泌物增多、畏光等症状。需避免揉眼，及时就医，医生可能根据情况开具抗炎类眼药水。
干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，表现为眼干、异物感。建议使用人工泪液（无防腐剂型），保持环境湿度，减少空调直吹，避免长时间戴隐形眼镜。
视力或屈光问题：近视、散光未矫正，老花眼初期，会因视物模糊导致眼疲劳。需定期验光，佩戴合适眼镜或角膜塑形镜（青少年适用），避免眯眼视物加重不适。
特殊人群提示：老年人需警惕白内障、青光眼等眼病，出现视物模糊、视野缺损及时就诊；儿童长时间近距离用眼易引发近视，建议控制屏幕时间，增加户外活动。
