眼睛不舒服可能由多种原因引起，包括用眼过度、眼部感染、过敏反应或潜在眼部疾病等。
用眼过度：长时间近距离用眼（如使用电子设备）会导致眼疲劳，表现为眼干、酸胀、视物模糊。尤其在青少年和长期伏案工作者中常见，需注意每用眼30~40分钟休息5~10分钟。
眼部感染：细菌或病毒感染可引发结膜炎、角膜炎，伴随眼红、分泌物增多、异物感。儿童免疫系统较弱，易因接触感染源患病，需避免揉眼，及时就医。
过敏反应：花粉、尘螨等过敏原刺激眼结膜，出现眼痒、流泪、红肿。过敏体质人群或季节性过敏者高发，需佩戴护目镜，避免接触过敏原。
潜在疾病：干眼症、青光眼、白内障等疾病也会引起眼不适。中老年人需警惕眼压升高或晶状体混浊，建议定期眼科检查，早发现早干预。
特殊人群提示：婴幼儿避免使用成人眼药水，需由医生指导；糖尿病患者易并发视网膜病变，需严格控制血糖并定期检查眼底；孕妇激素变化可能引发眼干，可使用人工泪液缓解。
