宝宝拉肚子时，急性期饮食需以清淡易消化为主，脱水纠正后逐步恢复正常饮食，可优先选择母乳或配方奶，辅以低乳糖或无乳糖饮食，避免高纤维、油腻食物。
- 轻度腹泻无脱水：可继续母乳喂养保持营养供给，配方奶喂养时选择无乳糖配方以减轻肠道负担，辅食添加易消化的米粉、粥类。
- 中度腹泻伴轻度脱水：优先口服补液盐（ORS）预防脱水，饮食以低纤维、高蛋白的软食为主，如软烂的面条、蒸苹果泥。
- 重度腹泻需就医：暂停固体食物，仅以母乳或稀释配方奶维持，待医生评估后逐步添加辅食，避免自行使用止泻药。
- 特殊情况处理：对牛奶蛋白过敏的宝宝，可用深度水解蛋白配方奶；早产儿或慢性病患儿需在医生指导下调整饮食，避免低血糖或营养不良。
