宝宝拉肚子期间，应优先选择易消化、低纤维、低乳糖的食物，如母乳、配方奶、米粉、苹果泥等，避免油腻、高糖、高纤维食物。持续腹泻超过24小时或伴随脱水症状时，需及时就医。
- 母乳喂养的宝宝：继续母乳喂养，无需暂停，母乳中的低聚糖可帮助调节肠道菌群，缩短腹泻病程。若宝宝出现尿量减少、口唇干燥、精神萎靡等脱水表现，应增加喂养频率并观察症状变化。
- 配方奶喂养的宝宝：可选择无乳糖配方奶，减轻肠道负担。若腹泻由牛奶蛋白过敏引起，需在医生指导下更换深度水解或氨基酸配方奶。
- 已添加辅食的宝宝：暂停新辅食，优先提供米粥、烂面条、蒸苹果泥等温和食物。避免给予果汁、沙拉、油炸食品等加重肠道刺激的食物。
- 特殊情况处理：若宝宝腹泻伴随发热、呕吐频繁、大便带血或黏液，或持续超过3天无改善，需立即前往医疗机构就诊，排除感染或其他疾病，切勿自行使用止泻药。
