宝宝拉肚子期间，建议优先选择清淡易消化的食物，如米汤、稀粥、熟苹果泥等，避免油腻、生冷及高纤维食物，同时确保充分补水预防脱水。
1. 腹泻初期（急性腹泻阶段）
可给予口服补液盐预防脱水，同时添加低乳糖或无乳糖配方奶，继续母乳喂养的宝宝无需停喂母乳。
2. 腹泻缓解期（恢复期）
逐步增加辅食种类，优先选择米粉、烂面条、煮软的蔬菜泥等，避免添加新辅食，观察宝宝反应。
3. 特殊情况处理
若宝宝持续腹泻超过2天，或出现发热、呕吐、血便等症状，需及时就医，在医生指导下使用益生菌辅助调节肠道菌群。
4. 特殊人群注意事项
早产儿、有慢性疾病史的宝宝，需在儿科医生指导下调整饮食，避免自行添加新食物或药物。
5. 饮食禁忌
避免给宝宝喂食油腻食物、生冷水果、高纤维蔬菜及含糖饮料，以免加重肠道负担。
